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商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 出版日：1020110
- ISBN：9789865957353
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
「自己縫製包包什麼的…對第一次做的人來說太難了…」
即便你是像這樣的手作包初學者，仍然可以安心的享受手作樂趣！因為，本書所刊登的包款都附有紙型，方便各位讀者輕鬆製作，連縫製過程都透過彩色圖片，簡單易懂的進行解說喔！
如果你是連針線都第一次拿的人，不用怕！書裡也有教你新手必學機縫法、手縫法，以及手作布包時的製作小撇步。
這裡所介紹的包包種類與款式多樣，無論手提、肩背、斜背、手拿以及小物包都有，並且示範使用到口金、拉鍊、多種材質的提把等的包款，做法簡單，樣式時髦！請現在就立刻拿起針線，開始跟Rick Rack一起快樂地縫製你的第一個手作包吧！
希望藉由這本書，讓更多人都能一起來品味這種「每天揹著自己親手作的包包」的無上喜悅！
什麼是Rick Rack？
「Rick Rack」是日本一家專門生產&販售裁縫布料、工具的大型連鎖商店。店內有許多「裁縫支援者」，他們的職責就是以各種方式來協助手工藝愛好者，且希望將這種用錢也買不到的手作喜悅傳達給更多人。他們會回覆線上諮詢的信函，或是站在店裡陪顧客一起挑選布料，或是思考有關新型紙、新布料的設計---等等。而經由「Rick Rack」的網頁，每天都會收到眾多來自日本各地有關裁縫諮詢或疑問的信函。
本書特色
本書所介紹的全部作品皆附贈有精美好用的紙型，讓初學者製作起來更輕鬆容易、不會失敗。就算你對裁縫技法尚不熟練也沒關係，因為這個Rick Rack已經設想到了！書中也貼心的為各位列出注意點以及如何作的更漂亮的小技巧喔！
定番包款全收錄。有托特包、餐袋、束口包＆口金包等，連波士頓包都能作出來喔！一本書就包含這麼多包包的基本型，讓你一次學會作所有包包！
目錄
製作包包&小物包 基本課程
首先準備好所有用具
描紙型
剪裁布料、作記號
學會使用縫紉機
part 1橫長型托特包和餐袋
橫長型托特包
使用針織布
使用防水貼合布料
餐袋
包包和小物包LESSON布料
part 2水桶型托特包和卡片夾
水桶型托特包
使用皮革帶的提把
橫長型托特包
小物篇卡片夾
包包和小物包LESSON選擇車縫線
part 3荷包型包包和彈簧口金
荷包型包包
在側邊裝上口袋
直接利用繩子做為提把
彈簧口金包
包包和小物包LESSON提把
part 4軟布包和口金包
軟布包
加入細皺褶造型
不縫製接襠改變大小
小熊口金包
包包和小物包LESSON口金
part 5斜背包和筆盒
斜背包
縮小尺寸
將布邊用滾邊條包起來
鉛筆盒
包包和小物包LESSON拉鏈
part 6迷你波士頓包和附接襠小物包
迷你波士頓包
利用荷葉邊蕾絲布料
提把變身為斜背包背帶
接襠小物包
樂天信用卡
新手沒在怕！所有包包一次學會
商品訊息簡述:
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內容來自YAHOO新聞
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
【華人健康網圖文／張文馨醫師提供】夏天到了，經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾：喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境，讓細菌滋生。女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢？
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」**
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪!至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
★ 陰道反覆感染、白帶多的煩惱
1.在小褲上的分泌物沾漬變多。
2.量多到想要使用及更換護墊。
3.有氣味令日本樂天市場人不舒。
4.外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)。
★ 都是這三種菌惹的禍！
A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
★ 怎麼樣的分泌物才異常？
1.生理性白帶：
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
2.病理性白帶：
正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長，這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。
★ 中醫治療白帶面面觀：哪些體質容易有白帶？
(一)脾虛
婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫。
全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹。
治療原則：健脾益氣，除濕止帶。
處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理。
張醫師的小叮嚀：
脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
(二)腎陽虛
婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚 至整天停不了，經期延後。
全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感。
治療原則：溫補腎陽，固澀止帶。
處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理。
張醫師的小叮嚀：
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，樂天購物網商城可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
(三)腎陰虛
婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感。
全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱。
治療原則：滋陰清熱，止帶。
處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理。
張醫師的小叮嚀：
腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期。
全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理
張醫師的小叮嚀：
這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒！
★ 平日保養的注意事項
1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物！
何謂寒涼食物？
1.寒性食物：任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片。
2.涼性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍
生活小叮嚀：
1.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪
2.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換。
3.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率！
4.避免使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
5.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。
6.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
7.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
★ 知識加油站：為什麼陰道偏酸性？
子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染！
本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陰道炎反覆來找碴-脾腎虛弱惹的禍-053210116.html
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